Mit der 200+-Std. Grundausbildung der Yogibar Akademie erlernst du fundiert und praxisnah, wie du Hatha Yoga im fließenden und modernen Stil der Yogibar unterrichtest. Die Ausbildung vermittelt umfassendes Wissen über die physischen, psychischen, philosophischen und spirituellen Aspekte des Yoga. Gleichzeitig entwickelst du didaktische und gestalterische Fähigkeiten, die eine solide Basis für deine Tätigkeit als Yogalehrer:in bilden.

* Begrüßung, Vorstellung, organisatorischer Rahmen

* Sanfte Yogapraxis (klassischer Sonnengruß)

* Theorie zu „Was ist Yoga?“, den verschiedenen Yogawegen und Hatha Yoga

Yogapraxis und Meditation, Philosophie

* Sonnengruß-Variationen, Standhaltungen, Rückbeugen, Twists, Vorbeugen und Umkehrhaltungen

* Eigene Praxisentwicklung

* Philosophie und Theorie

* Einführung in die Yogaphilosophie nach Patanjali (8-gliedriger Pfad)

* Chakrenlehre (Lehre Energiezentren)

* Pranayama (Atemübungen, Atemlenkung, Atembewusstsein)

* Anatomie und Unterrichtstechniken

* Anatomische Grundlagen

* Ernährung und Reinigungstechniken

* Einführung in die Kriyas (reinigende Praktiken)

ganzheitliche Yogastundengestaltung/ Unterrichtstechniken

* Aufbau einer Yogastunde

* Anfangssequenzen, Endsequenzen,  Ablauf einer Yogastunde

* Assistieren

*Methodik und Didaktik 

* Stimme und Präsenz 

* Entspannungstechniken zur Förderung tiefer Regeneration

* Yoga Nidra (yogische Tiefenentspannung)

* Konzeption und Durchführung einer „Deep Relax“-Yogastunde

Yoga als Business/ Marketing

* Überblick über den Yogamarkt: Trends und Zielgruppen

* Rechtsformen und rechtliche Aspekte: Freiberufler oder Gewerbe?

* Preiskalkulation: Honorare, Kurspreise und Gewinnspanne

Prüfung

* Praktische und theoretische Übungen zur Vorbereitung auf die Abschlussprüfung

* Reflektion der gesamten Ausbildung